福山市で肩こり・腰痛など身体の不調でお悩みの方は『らいら鍼灸整骨院』へ

福山市木之庄町のらいら鍼灸整骨院

0849733434

[診療時間] 9:00~12:00/15:00~20:00
※火曜日・土曜日は午前中のみの診療

[定休日]火曜午後/土曜午後/日曜/祝日

骨盤矯正

骨盤矯正について

骨盤矯正について

骨盤矯正とは、骨盤の歪みを修正することによって、人間が本来もつ正しい姿勢と骨格を取り戻す施術です。
身体の土台である骨盤が歪むと骨盤を支えている筋肉が、歪んだ骨盤に引っ張られます。その結果、腰痛だけでなく、肩こり、頭痛、膝の痛み、股関節の痛み、冷え性、生理痛、内臓機能の低下、下半身のむくみなど身体全体に様々な症状を引き起こします。

骨盤が歪む原因

骨盤のゆがみは、日常生活習慣、立ち方、座り方、運動不足などから引き起こされます。 そして、ゆがみがあるために、ゆがみを起こす動作が習慣になり、ますます「ゆがみ」を進行させる悪循環となり、更に加齢に伴いゆがみは進行していきます。

【下記の項目に当てはまる方は要注意】

  • 脚を組んで座ることが多い。
  • 片足に重心をかけて立っていることが多い。
  • カバンや荷物をいつも同じ方で持っている。
  • テレビやパソコンを見るとき、体や顔が正面を向いてない。
  • 横向きで寝ることが多い。

骨盤矯正の施術の流れ

①骨盤の状態を調べます

検査で骨盤の開き具合を調べます。正常な開きの場合は、この時点で終了です。この場合、料金は頂きませんので、ご安心ください。また、骨盤矯正でなく、通常の施術をお受けになりたい方は、遠慮なくお申し付けください。

②骨盤周囲の筋肉を緩めます

骨盤矯正をしやすくすると同時に効果を高める為に、背中、腰、太もも、ふくらはぎの筋肉を緩めます。

③膝や股関節等の歪みを矯正します

骨盤矯正をしても周囲の関節が歪んだままだと、骨盤は歪みやすい状態にあります。そこで当院は再発防止の為にも、足首、膝、股関節の歪みを取り除きます。

④骨盤を矯正します

ソフトな力でゆっくりと骨盤を矯正していきます。急に力を掛けたりバキっとするような施術は行いませんのでご安心ください。 最後に骨盤の歪みを防ぐ座り方や、足を組みたくなった時の対象法などをアドバイスして終了です。

産後の骨盤矯正

出産後に骨盤矯正が必要な理由

産前産後の時期にホルモン(リラキシン)によって骨盤に開きと歪みが起こります。骨盤は産後、自然に閉じようとするのですが、日常の動作で歪んだり、ズレたりしたまま閉じてしまうこともあり、産後の肩コリ、腰痛がいつまで経っても解決しない、疲れが取れにくい、産後の体型が戻らない、尿漏れをしてしまうなどの悩みを抱えることが起こるのです。
当院では出産で歪んで開いた骨盤を、ソフトな調整で元の状態へと戻していきます。

出産後にこんな症状でお悩みではありませんか?

出産後にこんな症状でお悩みではありませんか?

  • 腰痛・恥骨痛・尾てい骨痛が酷い
  • 尿漏れがなかなか治らない
  • 産前に比べて冷えやむくみが悪化した
  • 産前のジーンズやスカートが履けない
  • ダイエットしても元の体重・体型に戻らない

当てはまった方は骨盤が歪んでいる可能性があります。
骨盤が歪んでいくと身体のバランスがさらに崩れ、基礎代謝が下がり「痩せにくい」「むくみやすい」「姿勢が悪い」「疲れやすい」「くびれやメリハリがない」身体になってしまいます。
しかし逆を言うと骨盤をきれいに治すには産後が絶好のチャンスです。

産後骨盤矯正の開始時期の目安

産後骨盤矯正の開始時期の目安

自然分娩=産後2ヶ月程度
帝王切開=産後3ヶ月程度

産後1ヶ月の間は、体力が回復せず骨盤のゆるみも大きいため、体に負担大きい時期です。まずはしっかり体を休めて、体力の回復をする必要があります。
適切な時期に産後骨盤矯正を開始することで、より施術の効果は高まりますが、出産後半年~数年経過してからでも、骨盤矯正を行うことは可能です。
骨盤矯正の改善には、手遅れということはありませんからご安心ください。

福山市で腰痛や肩こりなどにお悩みなら

福山市で交通事故後のむちうちや腰痛肩こり神経痛でお悩みの方の中には、鍼灸治療を取り入れている方もいらっしゃるでしょう。身体の状態に合った施術を取り入れることは、非常に大切なことです。『らいら鍼灸整骨院』では、お客様のお悩みや痛みのレベルに合わせて施術内容をご提案致します。むくみや冷え性、頭痛などの原因となる骨盤の歪みにお悩みの方にも対応していますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

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〒720-0082 広島県福山市木之庄町5-3-23
※駐車場有り